Psikiyatri ve Psikoterapi Uzmanı Dr. Elif Duygu Cındık-Herbrüggen’in yeni kitabı “Kendine Yolculuk”, Türkçe versiyonu ile okuyucularla buluştu. Kitap, terapi sürecine eşlik etmesi amacıyla hazırlanmış bir terapi günlüğü olma özelliği taşıyor.
“Kendine Yolculuk”, yalnızca terapi alan bireyler için değil; terapi sürecinde olmayan ancak kendini daha yakından tanımak, iç dünyasını keşfetmek ve kişisel gelişimine katkı sağlamak isteyen herkes için bir farkındalık ve gelişim aracı olarak tasarlandı.
Kitapta;
-
duyguları tanıma ve adlandırma,
-
düşünce ve davranış kalıplarını fark etme,
-
bireyin güçlü yönleriyle temas kurması ve zorlayıcı alanlarını keşfetmesi
amacıyla hazırlanmış yönlendirmeli sorular ve uygulamalı alıştırmalar yer alıyor.
Yeni kitabını terapi sürecine eşlik eden bir terapi günlüğü olarak tasarladığını belirten Dr. Cındık-Herbrüggen, kitabın aynı zamanda kendi başına da kullanılabilecek bir kişisel gelişim ve öz-farkındalık aracı olduğunu vurguluyor. Terapi alınıp alınmamasından bağımsız olarak, kendi iç dünyasıyla daha derin bir ilişki kurmak isteyenler için “Kendine Yolculuk” önemli bir kaynak niteliği taşıyor.
Dr. Elif Duygu Cındık-Herbrüggen, bu çalışmasıyla okuru kendi iç dünyasına doğru bilinçli ve yapılandırılmış bir yolculuğa davet ederken, psikoterapi yaklaşımını günlük yaşamın içine taşımayı hedefliyor. Kitap, kişisel farkındalığı artırmak ve içsel süreçleri daha iyi anlamak isteyen okuyucular için pratik ve rehber bir eser olarak öne çıkıyor.
Akademik ve Klinik Birikim
Dr. Elif Duygu Cındık-Herbrüggen, tıp eğitimini Frankfurt ve New York’ta tamamladı. Harvard Üniversitesi’nde halk sağlığı alanında yüksek lisansını ve klinik etkinlik programını bitirdi. Almanya’ya döndükten sonra Isar Amper Klinikum’da psikiyatri uzmanlığını tamamlayan Dr. Cındık-Herbrüggen, Münih’te kurucusu ve başhekimi olduğu Neuro-Psychiatrisches Zentrum Riem ile yöneticiliğini üstlendiği Zentrum für Psychische Gesundheit Messestadt kliniklerinde çalışmalarını sürdürüyor. Ayrıca bu merkezlerde asistan doktorlara ve sağlık personeline yönelik eğitimler veriyor.
Satın Alma Bilgileri
“Kendine Yolculuk” kitabına ulaşmak artık bir bilgisayar tuşu kadar yakın. Kitabı aşağıdaki internet siteleri üzerinden sipariş edebilirsiniz:
-
D&R
-
Trendyol
-
BKM Kitap
-
Hepsiburada
Kitapla ilgili soruları olan, Türkçe baskıyı satın almak ya da Almanca baskı “Reise zu sich selbst” için ön kayıt yaptırmak isteyen okurlar, aşağıdaki e-posta adresi üzerinden iletişime geçebilir:
