Ruh sağlığımız ne durumda ?

18 Mayıs 2011, 18:50 m haliloglu

Dr. Yusuf Gökelma (Psikiyatri ve psikoterapi uzmanı/ Köln)
"Mutluluk her yerde vardır, önemli olan onu bulmaktır"

Gönül Alkan (Nörolog ve psikiyatrist / Frankfurt)
"Her neslin ayrı bir sorunu oluştu"

Dr. Yusuf Gökelma (Psikiyatri ve psikoterapi uzmanı/ Köln)

‘Mutluluk her yerde vardır, önemli olan onu bulmaktır’

“Göç nedeni ile kişi vatanını terk ederken, bir bakıma kendisini belirleyen her şeyini geride bırakır. Kendini boşlukta hisseder, sudan çıkmış balıga, kökünden sökülmüş ağaca benzer. Kalbinin çarpması değişirir, yaprakları kurur, kanadı kolu kırılır. Etraf resim gibi cansızdır.” böyle diyor Psikiyatri ve Psikoterapi uzmanı Dr. Yusuf Gökelma. Avrupa’ya gelen birinci neslin sonrakı nesillere oranla daha avantajlı olduğunu söyledi. İlk gelenler arasında mide ameliyatı olanların sayısının fazlalığı dikkat çekmekte bu da o kesmin yaşadığı stres ve zorlukları ortaya koymakta. Sonradan gelenlerde sıkıntılar bitmek bilmedi. Ekonomik sorunlar, aile içi çatışmalar sürdü. Yeni nesil arasında en büyük problemi sorarsanız iletişimi gösterebilirim. Gençlerimiz iletişim kurmakta zorluk çekiyor. Bu da onları bunalıma itiyor. Şunu unutmamak lazım ki ‘Mutluluk her yerde vardır, önemli olan onu bulmaktır’ Mutlu olmak için güzel insanlarla kontak kuralım. Çevremize yardım edelim, mutluluğu kendimiz oluşturalım”

Gönül Alkan (Nörolog ve psikiyatrist / Frankfurt)

‘Her neslin ayrı bir sorunu oluştu’

Avrupa’da yaşayan gurbetçilerimize baktığımız zaman her nesilde değişik pskolodjik sorunlarla karşılaşmaktayız. Birinci nesil pskolojik sorunlarını bedensel ağrılarla şikayet etmektedir. İkinci nesil de ise karşımıza ‘ kimlik’ sorunu çıkmakta. Bu nesil nereye ait olduğunu bilememe durumuyla karşı karşıya. Üçüncü nesil de ise kopukluk dikkatimizi çekmekte. Bunlardan nasıl korunabiliriz durumuna gelince öncelikle aile içi ilişkilere, aile bütünlüğüne büyük önem gösterilmeli. Sosyal faaliyetlere ağırlık verilmeli. Mümkün olduğu kadar negatif düşünceden uzak durulmalı. Kişinin ait olma duygusu geliştirilmeli. Yeni insanlarla kontak kurmalı, birde çağımızın en büyük hastalıklarından biri olarak kabul edilen depresyondan kadınlarımız daha çok tekilenmekte. Depresyon erkekte kendini , alkol ve şiddet olarak gsöterirken kadında ise gözyaşı olarak gsötermekte. Bu gibi durumlarda çekinmeden bir uzman desteği istenmelidir.